OFERTA
Pierwszy trening
Pierwszy trening to kluczowy moment, w którym rozpoczynamy Naszą wspólną podróż do osiągnięcia Twoich celów. To nie tylko okazja do oceny Twojego zakresu ruchów, wykrycia ewentualnych przeciwwskazań czy wad postawy, ale również moment, w którym stawiamy pierwsze kroki ku poznaniu Ciebie. W tym ważnym etapie, nasz Trener skupi się na tym, aby dokładnie zrozumieć Twoje oczekiwania, historię dotychczasowych doświadczeń treningowych, stan zdrowia oraz osobiste preferencje. Dzięki tym cennym informacjom, będziemy w stanie jeszcze dokładniej dostosować trening do Twoich potrzeb.
Karnet 8 treningów
Oferujemy Ci karnet w którym jest 8 godzin indywidualnych treningów, dostępnych do wykorzystania w ciągu miesiąca (od pierwszego treningu z karnetu), który obejmuje:
- Naukę podstaw treningu siłowego, cardio, treningu funkcjonalnego, treningu kalistenicznego.
- Naukę podstawowych wzorców ruchowych, zasad treningowych oraz poprawne techniki ćwiczeń.
- Spersonalizowany plan treningowy.
- Monitorowanie postępów w trakcie trwania całego pakietu oraz analiza składu ciała.
- Motywację nawet POZA treningiem w takich kwestiach jak np. żywienie, regeneracja czy suplementacja.
- Pełną opiekę trenerską.
Każda sesja treningowa będzie spersonalizowana specjalnie dla Ciebie, dając Ci możliwość osiągnięcia różnorodnych celów, takich jak redukcja wagi, wzmocnienie i poprawa sylwetki czy budowanie masy mięśniowej.
Karnet 36 treningów
Wzmacniamy Wasz Potencjał:
Ten pakiet to nie tylko liczba - to droga do lepszej wersji siebie. Z pełnym wsparciem na każdym kroku szybciej osiągniemy wyznaczone cele, a regularne monitorowanie Waszych postępów pokaże, że Jesteście na właściwej ścieżce do osiągnięcia swoich marzeń.
Taki karnet to szeroki wachlarz możliwości, które dają Ci elastyczność i swobodę w planowaniu swoich treningów.
Dodatkowo kupując rozszerzony pakiet oszczędzasz.
KONSULTACJA
Konsultacja żywieniowa polega na profesjonalnym badaniu analizy składu ciała za pomocą analizatora firmy TANITA RD-953 dzięki, któremu poznamy segmentowe i całkowite zawartości:
- nawodnienia,
- masy mięśniowej,
- wiek metaboliczny.
- tkanki tłuszczowej,
- tkanki trzewnej,
- masy kostnej,
Te kluczowe parametry pozwolą Nam stworzyć spersonalizowany plan treningowy i żywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb. Po przeprowadzonej analizie otrzymasz wyniki w formie specjalnie przygotowanej przez Nas broszury.
Konsultacja trwa 1 godzinę i obejmuje nie tylko analizę składu ciała, ale również omówienie zasad zdrowego odżywiania oraz Twoich obecnych nawyków żywieniowych. Następnie wyznaczymy cel, który wspólnie osiągniemy. Nasz trener wyjaśni Ci również zasady współpracy. Dla każdego podopiecznego tworzymy osobistą kartotekę, zawierającą parametry składu ciała oraz obwody mierzone w centymetrach. Tak zebrane dane ułatwią monitorowanie Twoich postępów i będzie wykonywane regularnie co 2-3 tygodnie.
Promocyjne karnety
Karnet dla par
Czy jest coś piękniejszego niż razem dążyć do zdrowia, kondycji i aktywnego stylu życia? Nasza oferta specjalnego karnetu treningów dla par to doskonały sposób na wzmacnianie relacji i osiąganie celów fitness razem z bliską Ci osobą. Jeszcze większą motywację dostarcza możliwość śledzenia wspólnych efektów.
Wspólnie można osiągnąć więcej!
Karnet dla dzieci
Nasza oferta treningów personalnych dla dzieci zapewnia bezpieczne i dostosowane do wieku ćwiczenia, które nie tylko wspierają rozwój fizyczny, ale również wpajają wartość aktywnego stylu życia już od najmłodszych lat.
Oferta jest skierowana dla dzieci w wieku od 6 do 16 lat. Trening dla dzieci charakteryzuje się przede wszystkim treningiem funkcjonalnym poprawiającym podstawowe cechy motoryczne u dzieci oraz eliminacją i zapobieganiem powstawaniu wad postawy. Każdy trening jest dostosowany do wieku, umiejętności i potrzeb dziecka.
Nasze treningi są prowadzone w bezpiecznym i nadzorowanym środowisku, zapewniając ochronę i wsparcie dla Twojego dziecka.
